Artykuły z kategorii: ciało, seks, zdrowie

Według wiedzy wedyjskiej, niezwykle istotne jest przestrzeganie zasad prawidłowego harmonogramu dnia, jeśli chodzi o wstawanie oraz odżywianie. To zapewnia dobre zdrowie oraz wysoką efektywność działania w ciągu dnia. Oczywiście, są pewne indywidualne zależności, jednak, by się o nich przekonać, warto jest po prostu przez dłuższy czas sprawdzić poprzez doświadczenie, czy na pewno jesteśmy „sowami” i jak zharmonizowany tryb życia wpłynie na nasze samopoczucie i wydajność. To zaczynamy! Pora wstawania oraz kładzenia się […]